เรื่องเล่าของ pH of Skin

เรื่องของความเป็นกรดด่างของผิวหนัง มีการค้นพบและพูดถึงมาตั้งแต่สมัยคุณ Heuss ปี ค.ศ. 1892 ซึ่งนานมากเลยทีเดียว

มีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อค่าความเป็นกรดด่างของผิวหนัง
✔️ อายุ : แรกเกิดและวัยเด็กจะมี skin pH เป็นด่าง > วัยชรา > ผู้ใหญ่
✔️ กรรมพันธุ์
✔️ ผิวหนังต่างบริเวณก็มีค่า pH แตกต่างกัน : บริเวณซอกพับซอกนิ้ว รักแร้ ขาหนีบ บริเวณที่มีต่อมเหงื่อมาก มักจะมี pH ค่อนไปทางเป็นกลาง

นอกจากนั้นยังมอีกหลายอย่าง ที่ยังส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงของ pH ผิวได้ เช่น
✔️ ความชุ่มชื้นผิว
✔️ การหลั่งเหงื่อหรือน้ำมันผิว เช่น หลังออกกำลังกายเหงื่อออก
✔️ ผลิตภัณฑ์ สบู่ สกินแคร์ หรือยาทาปฏิชีวนะ
เหล่านี้ล้วนมีอิทธิพลมากในการทำให้ผิวเกิดการเปลี่ยนแปลงค่าความเป็นกรดด่าง และอาจทำให้ผิวเกิดการเสียสมดุลและเกิดปัญหาผิวหนังต่าง ๆ ตามมาในที่สุด

คำว่า “Acid mantle of stratum corneum”

อธิบายง่าย ๆ คือ โดยปกติค่า skin pH ของผิวหนังชั้นบนจะอยู่ในช่วงความเป็นกรดเล็กน้อย คือ เฉลี่ยประมาณ 4.0-6.0 ส่วนค่า facial pH ของผิวที่หน้า จะอยู่ประมาณ 4.5-5.5 โดยผิวหนังในร่างกายที่มีค่าเฉลี่ย pH สูงสุด คือ คางและแขน ส่วนบริเวณที่ ค่าเฉลี่ย pH ต่ำสุด คือ หน้าผาก

Acid skin pH ดังกล่าว เป็นช่วงค่า pH ตามธรรมชาติของผิวที่เอื้อต่อสมดุลผิวหลายอย่าง ได้แก่

1. Skin-natural ingredients ต่าง ๆ ที่เป็นส่วนประกอบของกำแพงผิวทำงานได้ดีที่สุด เช่น ceramides, cholesterol
2. ระบบอิมมูนผิว (skin antimicrobial defense) ทำงานได้ดี
3. การทำงานของ enzymes ต่าง ๆ ที่เกี่ยวกับกระบวนการผิว (keratinization, barrier regeneration, desquamation) ทำงานได้ดี เช่น b-Glucocerebrosidase ที่เกี่ยวข้องกับการสร้าง ceramide ทำงานดีสุดที่ pH 5.6
4. เชื้อประจำถิ่นของผิวจะสมดุลที่ acidic pH แต่หาก pH สูงขึ้นจะทำให้เชื้อก่อโรคเจริญเติบโตมากขึ้น เช่น Staph aureus

ผิวที่สูญเสียความสมดุลของ pH อาจทำให้เกิดปัญหาตามมา เช่น

▫️ผิวหนังอักเสบจากการระคายเคือง (irritant contact dermatitis)
▫️ภูมิแพ้ผิวหนัง (atopic dermatitis)
▫️ผิวแห้ง (ichthyosis)
▫️สิว (acne vulgaris)
▫️ติดเชื้อรา เช่น Candida albicans
เป็นต้น

PRACTICAL POINT

pH-balanced skincare หรือสกินแคร์ที่ pH ประมาณ 5 เป็นทางเลือกที่ดีอย่างยิ่งในการบำรุงผิวโดยเฉพาะคนมีปัญหาผิว ดังนี้
✔️ Seborrheic-type เช่น สิว,โรเซเชีย
✔️ Atopic skin
✔️ Psoriasis
✔️ Irritant contact dermatitis
✔️ Ichthyosis

ยกตัวอย่าง สกินแคร์ที่มี pH balance เช่น Eucerin pH5 Hydro Serum ซึ่งช่วยปรับสมดุลผิวให้ pH=5 ซึ่งเอื้อต่อกลไกการทำงานอย่างสมบูรณ์ของผิวในการรักษาความชุ่มชื้น เสริมกลไกการผลัดเซลล์ผิวที่คล้ำเสีย และลดความไวผิวต่อการรกระตุ้นจากสารต่าง ๆ รอบกาย [อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมตอนท้าย]

BOTTOM LINE

เหตุผลที่ว่าทำไมเราจึงควรเลือก เพราะการทาสกินแคร์ที่มี pH balance จะช่วย restore and maintain normal barrier function ของผิวหนังให้แข็งแรง และช่วยปรับ pH ผิวให้สมดุลได้อย่างดีที่สุดค่ะ

หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์นะคะ ด้วยความปรารถนาดี
หมอลูกเจี๊ยบ วรายุวดี อมรภิญโญ

References

Skin Pharmacol Physiol 2006;19:296–302.
Int J Cosmet Sci. 2006 Oct;28(5):359-70.
Contact Dermatitis. 2007 Jul;57(1):28-34.
Acta Derm Venereol 2013; 93: 261–267.
Curr Probl Dermatol. 2018;54:19-25.
Allergy Asthma Proc. 2019 May 1;40(3):204-206.
J Dermatolog Treat. 2020 Nov;31(7):716-722.

Rev Paul Pediatr. 2020;38e2018319

[Disclaimer] สนับสนุนความรู้โดย
Eucerin pH5 Hydro Serum

บอดี้เซรั่มสำหรับบำรุงผิวกาย ใช้ได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
เหมาะสำหรับผิวธรรมดาถึงแห้ง ใช้ได้ในผิวที่ระคายเคืองง่าย

ACTIONS:
▫️pH Balance System ช่วยปรับสมดุลสภาพแวดล้อมบนผิว เพื่อเสริมกระบวนการของผิวให้เป็นไปอย่างสมบูรณ์
▫️Dexpanthenol เพิ่มความชุ่มชื้นผิว ลดการระคายเคือง
▫️เทคโนโลยี Hydrodispersion ที่ละลายแตกตัวเป็นน้ำทันทีที่สัมผัส ซึมไว ไม่เหนอะ สบายผิว ให้ความชุ่มชื้นยาวนาน 12 ชั่วโมง

*ผลลัพธ์การตอบสนองต่อผลิตภัณฑ์ขึ้นกับสภาพผิวแต่ละบุคคล