Flaxseed Oil .. อีกตัวช่วยในการดูแลสุขภาพผิว ⁉️

Flaxseed Oil เป็น ingredient ใหม่ ยังไม่ค่อยมีคนกล่าวถึงเท่าไหร่นัก แต่ความจริงแล้วมีประโยชน์มากมายเลยทเดียว อีกทั้ง Flaxseed Oil ก็เริ่มเข้ามามีบทบาทเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นสกินแคร์บำรุงผิวกลุ่ม skin barrier repair หรือ antiaging, กลุ่มผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว ด้วยพราะเหตุผลที่ Flaxseed Oil มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หลายอย่างต่อผิวหนังของเรา เช่น ลดการอักเสบ และ ช่วยเสริมความแข็งแรงของกำแพงผิวได้

วันนี้เลยอยากชวนมาทำความรู้จัก Flaxseed Oil กับประโยชน์ต่อสุขภาพผิวกันนะคะ

Flaxseed Oil

รู้หรือไม่ว่า Flaxseed Oil คืออะไร ?

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากเมล็ดของต้นลินิน หรือต้นปอป่าน บางทีอาจได้ยินอีกชื่อ คือ Linseed Oil (น้ำมันเมล็ดลินิน) เดิมนิยมนำมาทำให้ขนมปังนุ่มและหอม มีไฟเบอร์สูง นอกจากนั้นยังอุดมไปด้วยกรดไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ถึง 3 ชนิด คือ Omega-3, 6 และ 9 ในปริมาณมากอีกด้วย และยังมีสารอีกอย่างที่เรียกว่า “ลิกแนน (Lignans)” เป็นต้านอนุมูลอิสระและออกฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจน

Protex Flaxseed oil แฟลกซ์ซีด ออยส์
Flaxseed Oil
Protex Flaxseed oil แฟลกซ์ซีด ออยส์ ประโยชน์ต่อผิวหนัง
ประโยชน์ต่อผิวหนังของ Flaxseed Oil

ประโยชน์ต่อผิวหนังของ Flaxseed Oil ชนิดรับประทาน

• มีข้อมูลพบว่าหลังการทานต่อเนื่อง 6-12 สัปดาห์ วัดค่าการสูญเสียน้ำผ่านชั้นผิว (TEWL) ลดลง ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นขึ้น และการอักเสบผิวลดลง รวมทั้งเส้นผมนุ่มขึ้น เล็บไม่เปราะง่าย

• พบว่าใน Flaxseed Oil มีสารที่ชื่อว่า Lignans ซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็น phytoestrogen ในร่างกายได้ ผลลัพธ์คล้ายกับการได้รับฮอร์โมนเอสโตรเจน กล่าวคือ ผิวพรรณแลดูเปล่งปลั่ง ชุ่มชื้น มีน้ำมีนวลมากขึ้น

• ขนาดรับประทานน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ที่ได้รับมาตรฐานสากลจากประเทศสหรัฐอเมริกา คือ 1,000 มก. วันละ 1 ครั้ง หลังอาหาร

อาหารเสริม Flaxseed oil แฟลกซ์ซีด ออยส์ ประโยชน์ต่อผิวหนัง
Flaxseed Oil ชนิดรับประทาน

ประโยชน์ต่อผิวหนังของ Flaxseed Oil ชนิดทา

มีข้อมูลวิจัยพบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Flaxseed Oil ช่วยในเรื่องดังนี้

ลดการอักเสบผิว (Anti-inflammation)

เนื่องจากมีกรด Linoleic (LA) สามารถยับยั้งการหลั่งสารก่อการอักเสบ จึงช่วย ลดอาการอักเสบของผิวหนังได้ ช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น จึงอาจเห็นมีการนำมาใช้ร่วมกับการรักษาผื่นอักเสบ เช่น ผิวหนังอักเสบ ผื่นสะเก็ดเงิน ผื่นภูมิแพ้

• ต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidantation)

เพราะมีลิกแนน (Lignan) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และในระยะยาวช่วยลดริ้วรอยเล็ก ๆ ที่ผิวได้ จึงเป็นที่มาของการนำไปผสมในสกินแคร์กลุ่ม Anti-aging moisturizer ค่อนข้างหลากหลาย

• ลดการสูญเสียน้ำผ่านชั้นผิว (TEWL)

และเพิ่มความชุ่มชื้นผิวได้ชัดเจนหลังการใช้ 6-12 สัปดาห์

• ช่วยสมานแผลหายเร็วขึ้น

โดยมีข้อมูลพบว่าการใช้ Flaxseed Oil 1-5% ทาจะช่วยให้แผลหายเร็วกว่าการทาด้วย Petrolatum jelly อีกด้วย

• ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย

Flaxseed oil แฟลกซ์ซีด ออยส์ ประโยชน์ต่อผิวหนัง
Flaxseed Oil ชนิดทา

โดยปกติแล้ว ผิวหนังมนุษย์จะมีกลไกตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิวจากแบคทีเรีย ได้แก่

แบคทีเรียประจำถิ่น (Normal flora) ซึ่งจะอยู่กันอย่างสมดุล เพื่อคอยปกป้องผิวจากเชื้อภายนอก

ระบบอิมมูนผิว (Skin immune cells) เช่น AMPs หรือ เปปไทด์ต้านจุลชีพ ซึ่งเป็นโมเลกุลชนิดหนึ่งที่ผิวหนัง มีหน้าที่คอยต่อต้านสิ่งแปลกปลอมไม่ให้เข้ามาก่อโรคในชั้นผิวหนัง รวมทั้งมีส่วนช่วยให้กำแพงผิวสมดุลแข็งแรง

ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวไม่แข็งแรงและเกิดการแพ้ระคายเคืองง่าย อาจเกิดจากผิวที่ขาดความชุ่มชื้น และกลไกการปกป้องผิวที่กล่าวข้างต้นเสียสมดุลไป จึงส่งผลให้ผิวเกิดการแพ้ ระคายเคือง อักเสบตามมา

Flaxseed Oil มีคุณสมบัติช่วยให้ AMPs เพิ่มขึ้นและทำหน้าที่ปกป้องผิวจากแบคทีเรียได้ดีขึ้น ดังนั้น จึงช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้นและช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียได้

Protex Flaxseed oils ลดการสะสมแบคทีเรีย

จากคุณสมบัติข้างต้น จึงมีการนำ Flaxseed Oil มาเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างหลากหลายกลุ่ม เช่น สกินแคร์ทาผิวกลุ่ม antiaging moisturizer, ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่มี Flaxseed Oil เป็นส่วนประกอบ ยกตัวอย่างเช่น สบู่เหลวอาบน้ำ Protex Flaxseed Oil shower cream สูตรพรอพโพลิส (รายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง) หรือแม้แต่อาหารเสริมสำหรับคนรักสุขภาพให้ลองพิจารณาเลือกดูตามความเหมาะสมของปัญหาผิวของแต่ละบุคคล

ด้วยความปรารถนาดี

——————————————

References:

Nutr Cancer. 2002;43(2):187-92.

Mol Cell Biochem. 1999 Dec;202(1-2):91-100.

Br J Nutr. 1993 Mar;69(2):443-53.

——————————————

[Disclaimer] สนับสนุนความรู้โดย

Protex Flaxseed Oil shower cream

สบู่โพรเทคส์ สูตรพรอพโพลิส ผสานแฟลกซ์ซีด ออยล์ ทำงานร่วมกับผิว เสริมการปกป้องผิวจากแบคทีเรียตามธรรมชาติ

ใช้สำหรับทำความสะอาดผิว ช่วยชำระล้างแบคทีเรียได้ถึง 99.9%* ลดการสะสมของแบคทีเรียได้ถึง 10 เท่า มีส่วนผสมของ

▫️ พรอพโพลิส สารสกัดธรรมชาติจากรังผึ้ง ที่ผึ้งใช้ปกป้องรังจากแบคทีเรีย

▫️ น้ำมันสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ ช่วยปกป้องผิวจากแบคทีเรียอย่างเป็นธรรมชาติ

▫️ ผ่านการทดสอบทางการแพทย์ผิวหนัง

นอกจากนั้น แฟลกซ์ซีด ออยล์ ยังมีอยู่ในสบู่ก้อนและสบู่อาบน้ำของโพรเทคส์ทุกสูตร

*จากการศึกษาในกลุ่มอาสาสมัคร 12 คน อายุระหว่าง 18-55 ปี โดยเคลคาร์ เอดูเคชั่น ทรัสต์ ไซแอนติฟิก รีเสิร์ช เซ็นเตอร์ ประเทศอินเดีย ธ.ค. 2562 ทดสอบกับแบคทีเรีย Escherichia coli

เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ช่วยลดกลิ่นกาย ผิวนุ่มสุขภาพผิวดี

Protex Flaxseed oil shower cream แฟลกซ์ซีด ออยล์

——————————————

รวมลิ้งค์ https://linktr.ee/drwarayuwadee

บทความลิขสิทธิ์ Copyright © HELLO SKIN by หมอผิวหนัง All rights reserved.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s