เช็คลิสต์ สกินแคร์ดูแลริมฝีปาก ‼️

คงไม่มีใครปฏิเสธที่อยากจะมีริมฝีปากนุ่มชุ่มชื้นน่าสัมผัส..จริงไหม⁉️

หมอเคยเขียนเรื่องการดูแลริมฝีปากไปแล้ว สามารถกลับไปทบทวนได้จากลิ้งค์นี้ค่ะ
https://www.facebook.com/476743752739537/posts/946408932439681/

โพสนี้มาต่อตอนที่ 2 มาดูสกินแคร์ดูแลริมฝีปากกัน

หลักการคือ

🧿 ผิวหนังบริเวณริมฝีปาก ไม่หนาเท่าผิวบริเวณอื่น และไม่มีต่อมไขมัน
🧿 โครงสร้างของกำแพงผิวอ่อนแอและกักเก็บความชุ่มชื้นได้น้อย ดังนั้น จึงแห้งและแตกได้ง่าย
🧿 Ceramide คือ ส่วนประกอบสำคัญที่ทำให้ผิวบริเวณนี้เนียนนุ่ม
🧿 เมื่ออายุเกิน 30-40 ปีขึ้นไป ผิวริมฝีปากจะมีการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและสี รวมทั้งมีการสูญเสียน้ำ (TEWL) มากขึ้นด้วย เมื่ออายุมากขึ้นจึงควรมองหาผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้มากขึ้น

ดังนั้น หากใครอยากมีริมฝีปากนุ่มนวล สีสดใส แลดูอ่อนเยาว์ คงต้องมีสิ่งเหล่านี้ติดตัวค่ะ

1️⃣❣️ ลิปบาร์ม หรือ ลิปมอยส์เจอไรเซอร์
ทาก่อนนอนทุกวัน และทาซ้ำระหว่างวัน โดยเฉพาะคนผิวแห้ง ทำงานในห้องแอร์ หรือเวลาอากาศหนาว

2️⃣❣️ แนะนำกลุ่ม occlusive and emoillient โดยมองหาส่วนประกอบเหล่านี้
💕Castor seed oil, Hemp seed oil, Mineral oil
💕Ceramides
💕Dimethicone
💕White petroleum jelly
💕Shea butter

3️⃣❣️ ควรหลีกเลี่ยงสารที่ทำให้แพ้สัมผัสและระคายเคืองได้บ่อย (แต่ไม่ได้แปลว่าจะแพ้ทุกคนที่ใช้) ได้แก่ Camphor, menthol, Propyl gallate, Octinoxate, Fragrance, lanolin, Phenol

4️⃣❣️ ลิปสติกที่ทาตอนเช้า แนะนำให้ผสมกันแดด ทาตอนเช้า และทุก 2 ชั่วโมงเพื่อปกป้องการทำร้ายจากแสงแดด
แนะนำให้ใช้ physical block ได้แก่
💕 Titanium oxide
💕 Zinc oxide

5️⃣❣️ ลิปมอยซ์เจอไรเซอร์ หากเป็นไปได้แนะนำเลือกในรูปแบบ Lip ointment มากกว่าแบบ lip balms หรือ chapsticks แต่ก็ไม่ได้เป็นการห้ามไม่ให้ใช้แบบแท่งหรือแบบบาล์ม เพียงแต่แบบขี้ผึ้งมักผสมสารกันเสียน้อยกว่าหรืออาจไม่มีเลยในบางยี่ห้อ

6️⃣❣️ สครับริมฝีปาก สามารถทำได้ เพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยเน้นนุ่มนวลอ่อนโยน ทำเพียง 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ไม่แนะนำให้ทำทุกวัน
💕 Salicylic acid
💕 Physical granules or procedure

หลายคนถามว่าใช้อะไรดี ⁉️
ก็ต้องตอบเหมือนเดิมว่า ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในโลกใบนี้ แต่ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด ก็คือ สิ่งที่เหมาะสมที่สุดกับคนนั้น

หมอทำได้เพียงให้ข้อมูลและความรู้ ส่วนที่เหลือทุกคนต้องไปมองหากันว่าอะไรคือเนื้อคู่ของเรา
หมอจะขอยกตัวอย่างบางผลิตภัณฑ์ที่คิดว่าใช้ได้ดี แต่ทุกคนต้องไปดูรายละเอียดกันเองอีกที ว่าใครแพ้หรือมีข้อห้ามใช้ หรือว่าชอบเนื้อเหนียวประมาณไหน อันนั้นก็เป็นความชอบส่วนบุคคลค่ะ

ลองดูกันนะ
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰

ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผสมสารกันแดด

⭐️ Vaseline Petroleum Jelly
เป็น 100% white petrolatum
ไม่มีน้ำหอม ไม่ผสมสารกันเสีย
เหมาะมากสำหรับคนแพ้ง่าย แพ้ลาโนลิน หรือทาลิปอะไรไม่ได้เลย

⭐️ Aquaphor lip repair
มี glycerin, shea butter, beeswax, chamomile
ไม่มีน้ำหอมหรือสารกันเสีย

⭐️ Cerave Healing Ointment
มี petrolatum, hyaluronic acid, ceramides
ไม่มี lanolin, fragrances, preservatives and dyes

⭐️ Laroche Posay Cicaplast Repairing Lip balm
มี 5% panthenol และ MP-lipid

⭐️ Kiehl’s Lip balm
มี petrolatum, squalene, aloe vera, lanolin, vitamin E

⭐️ Laneige Lip Sleeping Mask
มี hyaluronic acid และ vitamin C

⭐️ Burt’s Bees 100% Natural Moisturising Lip Balm with Coconut and Pear
มี beeswax, shea butter, coconut, sunflower oils
ไม่มี parabens, phthalates, Petrolatum, SLS

⭐️ Avène’s Cold Cream Nourishing Lip Balm

⭐️ Sugar Advanced Therapy Lip Treatment
มี hyaluronic acid, jojoba and grapeseed oils

ตัวอย่างผลิตภัณฑ์ที่ผสมสารกันแดด

⭐️ EltaMD UV Lip Balm Broad-Spectrum, SPF 31
มี olive oil, beeswax, castor oil, vitamin C&E มีกันแดด zinc-based “mineral” sunscreen

⭐️ Supergoop Fusion Lip Balm SPF 30
มี shea butter

⭐️ Neutrogena Revitalizing Lip Balm SPF20

⭐️ Shiseido Sun Protection Lip Treatment SPF 35

ถ้าชอบและเห็นว่าบทความนี้มีประโยชน์ #พิมพ์จุ๊บๆ 💋💋💋 และเล่าให้ฟังหน่อยค่ะว่าใครใช้อะไรอยู่บ้าง เผื่อจะไปหาข้อมูลเพิ่มเติมมาให้ค่า

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
-No Sponsored Content-
Product Mentioned: EltaMD, Eucerin Aquaphor, Laneige Sleeping mask

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
References

AAD, Dermatologist recommendation

The Roughness of Lip Skin Is Related to the Ceramide Profile in the Stratum Corneum
Int J Cosmet Sci. 2016 Dec; 38(6): 615-621.

Age-related Differences in the Functional Properties of Lips Compared With Skin
Skin Res Technol. 2018 Aug; 24(3): 472-478.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

บทความลิขสิทธิ์ Copyright © HELLO SKIN by หมอผิวหนัง All rights reserved.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s