ภาวะเลือดออกใต้เล็บนิ้วหัวแม่เท้า หรือ (Runner toe) Subungual hematoma of bilateral great toe

🚶🚶🚶🚶🚶🚶🏃🏃🏃🏃🏃🏃

ภาวะนี้เกิดจากอะไร ?

👣 เกิดจากการกระแทกหรือเสียดสีซ้ำๆกับหน้ารองเท้า ทำให้มีเลือดออกบริเวณใต้เล็บ

มักพบในบุคคลกลุ่มใด ?

👣 มักพบใน นักกีฬาวิ่งมาราธอน พบว่ายิ่งเข้าขั้นวิ่ง Hard-core runner, Long runner จะพบได้มากกว่านักวิ่งเริ่มต้น มักเกิดตอนวิ่งและหยุดในทันที วิ่งที่ชัน หรือเปลี่ยนทิศทางวิ่ง

เกิดได้ทุกนิ้วหรือไม่ ?

👣 ส่วนมากเป็นที่นิ้วโป้ง และอาจพบที่นิ้วอื่นได้

สามารถรักษาโดยวิธีใดบ้าง ?

👣 หากไม่มีอาการ ไม่ต้องทำอะไร ปล่อยไว้จะค่อยจางลงและรอเล็บใหม่งอกขึ้นมา ใช้เวลาหลายเดือน-ปี

👣 หากมีอาการปวด แนะนำให้พบแพทย์เพื่อทำการเจาะระบายเลือดออกหรืออาจต้องทำการถอดเล็บในบางราย

มีวิธีป้องกันหรือไม่ ?

👣 การป้องกันที่ดีที่สุดคือ
🌈 การปรับรองเท้าให้เหมาะสม ไม่บีบหน้าเท้า ไม่หลวมเกินไป ควรเลือกรองเท้าที่มีหน้ากว้าง เพื่อลดการกระแทกของเล็บเท้าในขณะวิ่ง
🌈 ตัดเล็บสั้น เพื่อลดการกระแทกเสียดสี

เรียบเรียงโดย แพทย์หญิงวรายุวดี อมรภิญโญ อายุรแพทย์โรคผิวหนัง

©👩🏻‍⚕️HELLO SKIN by หมอผิวหนัง