ผมหงอกอย่าดึง..ให้เล็มหรือย้อมแทน ‼️

การถอนผมหงอก
อาจจะทำให้มีการทำให้โครงสร้างเซลล์ต่าง ๆ บริเวณรากผม เกิดการอักเสบและถูกทำลายมากขึ้น แนะนำให้เล็มหรือย้อมแทน และแก้ไขที่สาเหตุ
ถ้ามีสาเหตุที่แก้ไขได้ ผมก็อาจจะกลับมามีสีได้อีก

🛑 คนปกติถ้าเป็นชาวเอเชีย ผมจะเริ่มหงอกตอนอายุ 30-40 ปี แบบนี้เราเรียกว่า ผมหงอกตามวัย ซึ่งมักไม่สามารถทำให้กลับมาดำได้อีก การรักษาที่ทำได้คือ ย้อมสีผมเพื่อปกปิดเท่านั้น

🛑 ปัจจุบัน เริ่มมีงานวิจัยถึงผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้สีผมกลับมาได้ ต้องรอติดตามข้อมูลเพิ่มเติมต่อไปในอนาคต

🛑 ผมหงอกก่อนวัย ส่วนมากจะเริ่มหงอกก่อนอายุ 30 ปี อาจต้องมองหาร่วมด้วยว่ามีสาเหตุหรือปัจจัยอะไรที่สามารถแก้ไขได้หรือไม่ เช่น
✔️ โรคทางเส้นผม เช่น โรคผมร่วง Alopecia areata, โรคด่างขาว
✔️ โรคที่เกิดจากการเจ็บป่วยทางร่างกาย เช่น โรคไทรอยด์ ภาวะซีด หรือการเจ็บป่วยรุนแรงอื่น ๆ
✔️ ภาวะขาดวิตามินบางอย่าง เช่น วิตามิน B12, biotin, copper, zinc, selenium
✔️ ยาบางชนิด
✔️ รังสี UVA และ UVB
✔️ การสูบบุหรี่
✔️ ความเครียด
เป็นต้น

🛑 แต่หากเป็นจากปัจจัยทางพันธุกรรม หรือ โรคพันธุกรรมบางอย่างที่เกิดจากความผิดปกติของยีนที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการสร้างเม็ดสี ก็อาจไม่สามารถแก้ไขให้ผมกลับมาดำได้

🛑 ผมหงอกไม่ใช่โรคอันตรายแต่อาจทำให้เกิดผลทางด้านจิตใจ ใครคิดว่าตัวเองมีปัญหาผมหงอกก่อนวัย แนะนำให้ลองเช็คว่ามีปัจจัยเหล่านี้หรือไม่ เพราะบางอย่างถ้าหากรักษาแล้ว ก็อาจทำให้ผมกลับมาดำได้เหมือนเดิม

🛑 การถอนผมเส้นที่หงอก ไม่ได้เกี่ยวกับการทำให้ผมหงอกลุกลามเพิ่มในบริเวณอื่นมากขึ้น อย่างที่หลายคนเข้าใจ บางคนรู้สึกแบบนั้นอาจเป็นเพราะเป็นช่วงที่มีผมหงอกเกิดขึ้นมาบริเวณอื่นในช่วงนั้นก็เป็นได้

🛑 ดังนั้น หากมีผมหงอก อย่าเพิ่งใจร้อนรีบดึงหรือถอน เพราะอาจทำให้มีการทำลายหรือเกิดการอักเสบของโครงสร้างบริเวณรากผมและบริเวณรอบ ส่งผลให้มีการสร้างผมใหม่ที่ไม่สมบูรณ์หรืออาจผมคุดเกิดการอักเสบติดเชื้อตามมา และบางทีอาจไม่เกิดการงอกใหม่ในบริเวณนั้นก็เป็นได้ ส่งผลให้ผมบางลงตามมาได้อีก

🛑 การกินวิตามินเสริมโดยที่ยังไม่มีภาวะขาดวิตามินหรือสารอาหารต่าง ๆ ยังไม่มีข้อมูลที่แน่ชัดว่าช่วยได้หรือไม่

🛑 การรักษาเมื่อสงสัยว่ามีผมหงอกก่อนวัย
▫️ไม่สูบบุหรี่ ทานอาหารถูกสุขลักษณะ หลีกเลี่ยงความเครียด
▫️ปกป้องผมจากรังสียูวี
▫️แก้ไขโรคที่เป็นสาเหตุ
▫️ไม่ถอนหรือดึง อาจใช้วิธีเล็มหรือย้อมแทน